Petites histoires pour bien dormir

CONFESSION SUR TAIE D'OREILLER : TOUT SUR LES RONFLEMENTS

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Draps en percale de cotonVous flottez au-dessus de l’eau, vous vous sentez libre et léger(ère). Quand soudain, un bruit de fond vous fait perdre de la hauteur. Et là, c’est la chute … Vous voilà réveillé(e) par les ronflements de votre voisin ! Les nerfs en boule dans vos draps pourtant si doux (vive la percale de coton), vous n’avez pas bien envie de trouver des excuses à votre voisin(e) de lit. Mais là, maintenant, calmement, on vous dit tout sur les ronflements.

10 faits surprenants sur le sommeil

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Bien installés dans leurs draps, Les pensionnaires vous ont concocté une liste de 10 faits surprenants sur le sommeil. Suivez le guide !

Routine du matin : réussir à sortir de ses draps et passer une bonne journée

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Le réveil sonne et il est temps pour vous de sortir la tête de votre housse de couette. Moment difficile à passer ? Après la routine du soir découvrez la routine de jour par Les pensionnaires pour bien démarrer la journée.

Routine nocturne pour nuits paisibles

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Linge de maison de qualité, chambre fraîche, dîner approprié et bon livre. Les pensionnaires vous livrent leur routine du soir pour une nuit tranquille et un sommeil réparateur.  

De l'importance de connaître le fonctionnement du sommeil

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Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Mais connaissez-vous vraiment ce cycle biologique ? Les pensionnaires vous en dévoilent les secrets.